Meditazione nella vita quotidiana

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Centro: Ticino Sala di meditazione
Data:
mercoledì 11 settembre 2019 (19:00 -21:00)
mercoledì 18 settembre 2019 (19:00 -21:00)
mercoledì 25 settembre 2019 (19:00 -21:00)
mercoledì 2 ottobre 2019 (19:00 -21:00)
domenica 6 ottobre 2019 (09:00 -17:00)
Insegnanti : Mattia Hofmann & Massimiliano De Stefanis
Non membri : CHF150
Membri: CHF100
Un corso in cinque lezioni, animato da Max De Stefanis e Mathias Hofmann

Ti è mai balenata l'idea di meditare? Se curioso di sapere che cosa è la meditazione? Questo corso fornisce gli strumenti introduttivi e relativi insegnamenti per lavorare con la meditazione nella vita quotidiana. Con semplici istruzioni e aiuti, la meditazione basata sulla presenza mentale, può divenire parte della vita e rivelare la nostra stabilità, forza e chiarezza innate. Il corso comprenderà istruzioni nella pratica della meditazione, discussioni di gruppo, dialoghi con ascolto profondo, video con insegnamenti ed esercizi di consapevolezza.

Iscrizioni e informazioni: qui sotto, oppure:

Max De Stefanis
076 594 22 84
[email protected]